说起功夫，人们第一映像那就是少林寺。俗话说“天下武功出少林”。少林寺就在河南省登封市西北13公里的中岳嵩山西麓，它背依五乳峰，周围山峦环抱、峰峰相连、错落有致，形成了少林寺的天然屏障。嵩山东为太室山，西为少室山，各拥三十六峰，峰峰有名，少林寺就是在竹林茂密的少室山五乳峰下，故名“少林”。少林寺，又名僧人寺,有“禅宗祖廷，天下第一名刹”之誉；是汉传佛教禅宗祖。
在少林寺后山的密林深处有一座久经风霜的庭院，岁月如刀斧，已然将门前青条石阶雕琢出沧桑感，那正是历史的印记。庭院门上的铜制门环依旧光滑、反光。
庭院的中央偏左栽有一颗槐树，看其体积约有二三百岁的样子，此树的枝叶茂盛，是个纳凉的好地方。在槐树粗壮的主干旁摆着一个有些斑驳的四方石桌，在石桌的四面各放了一个石墩，石墩表面光滑，可照人倒影。一看就知，经常有人坐在这石墩上。
在庭院的不远处有着一个很大的练武场，说是练武场，其实就是一片空旷的土地。练功场的土地极不平整，坑坑洼洼的，但是地面却很光滑，透着一股光亮。练功场的四周摆放着各种各样的器具，有梅花桩、石锁等。
此时场中有一个青年，这个青年名叫秦峰，今年二十一岁，他相貌中等偏上，脸上棱角分明，透着一股刚毅。有着一股让人一见，就难以忘怀的特殊气质。
此时他正背着一块巨大的青石板做俯卧撑。那石板长有两米左右，宽有半米，一指多厚。石板的正中央还贴有一张黄纸，黄纸上有一个用小篆写的红色“重”字。
秦峰现在是满头热汗，手臂上，额头上，青筋都暴涨的老高，但他的呼吸却没有乱，非常的有规律，一吸一呼间蕴藏一股莫名的韵味。
大约过了一柱香的时间，秦峰就停了下来。只见他双手猛地一用力，整个人就回到了站立的状态。而石板则由惯性向后飞去，一阵地动山摇尘烟四起，惊起林中无数的鸟儿。
秦峰突然叫道“坏了！”，立马跑到石板旁边，很轻松的将石板抬起。看着那破碎不堪的黄纸，秦峰叹了口气“算了！再求三爷爷画上一张吧！又要破费了！”看来这已经不是秦峰第一次做这样的事了。
秦峰摇着头走到一片相对平整的空地当中，调整了一下心情，打起了一套少林寺中最基的拳法——罗汉拳。罗汉拳是普及非常广泛的拳法，在网上一搜就能搜出。但是想要要练好罗汉拳，那几乎是不可能的，因为每套拳法都有其配套的呼吸法，想要练成此二者缺一不可。
秦峰打罗汉拳的每一个动作都非常的标准，他的步伐，出拳的速度都是一摸一样的。他的每一个动作都会发出如布匹撕裂般的声音。
秦峰打完一套罗汉拳后紧接着又打了一套耳熟能详的拳法——太极拳，太极拳也是一套普及非常广泛的拳法，它常常出现在公园中老人们的手中的。可以说是一套养身健体的大众拳法。
秦峰的太极拳造诣很高，每当有树叶从他身边飘过时，都会被他的“粘”字诀牢牢的吸住在他的身边打着转，但过不久就会被他用“震”字诀打得粉碎，可见已经达到刚柔并济的境界了。
树叶粉末与尘土飞舞在秦峰的周围，慢慢的只能看到一个模糊的身影了。待到秦峰打完太极拳收功后，那些遮住他身影的粉末与尘土都奇迹似地落在地面上，围着他形成一个很规则的圆形，而他的身上一点树叶残渣、尘土也没有。
得打完太极拳，秦峰拍了拍身上并不存在的灰尘，叹了口气，道：“到底怎么样才能凝气成罡呢？到底缺了哪一点呢？爷爷们说要感悟大自然。但又不告诉我该怎么去感悟。说每个人的罡气都不一样，要自己领悟才有用。可这都一年了我就是突破不了，总是感觉差一点。可是到底差的是什么呢？真是蛋疼无比啊！”
秦峰气恼的挥了挥手，便朝着庭院走去。就在他刚进庭院的大门，就见到有三位老人向门口走来。这三个老人穿着各异，分别是一僧、一道和一个穿着中山装，但有一个共同的地方，那就是他们的精神很好，没有一点老人斑。皮肤也透着红润。
这三个老人在武林中那可是泰山级的巨头，是当世三大传奇人物。他们三人是全球最顶级强者，他们跺跺脚全球都要震三震。
那僧人法号叫觉远（是不是很有名O(∩_∩)O哈哈~）是上任少林寺的主持，现任少林寺的太上大长老。现已有七十五岁的高龄了。在这天地元气严重缺乏的年代，觉远大师三十三岁时就凝练出了罡气，达到先天的境界，在那时先天的人数用双手都可以数的过来。十八年前就已达到罡气大成的巅峰境界，也就是先天大圆满境界。其后就再也没有与人动手了，现在谁也不知道这位大师有没有突破先天大圆满境界，从而达到更高的境界。
那个道士的道号叫静虚，现也有七十五岁的高龄了，他与觉远大师的亦敌亦友，是一对老冤家。他在觉远大师晋级先天的一年后，也成功的晋级到先天境界。而且他与觉远大师在同年执掌武当同年卸任掌门之位。现也与觉远大师一样达到先天大圆满境界。
最后那位穿着中山装的老人名叫郭云，现也有七十二岁的高龄了，曾是国家特殊暴力机关的头头，专管特殊异常事件，当然他现在也退休了。他也有着先天大圆满的境界。
秦峰赶紧向老人们问好道：“爷爷们早上好！”您们这要去哪呀？
老人们纷纷点头答道：“恩，早上好！”
其中一个穿着中山装的老人，郭老爷子摸着他那银白的胡须笑眯眯的说：“有位老朋友，要过七十大寿啦！我们去凑凑热闹！小峰啊！你要不跟我们一起去玩玩啊？”
秦峰笑道：“那好啊！我先去冲一下。我有一年都没出去了！趁这回看看外面又有什么变化！”
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